自学日语以应对高考，你可以遵循以下步骤和策略：

制定学习目标

明确目标：设定具体的高考日语成绩目标，并将其分解为小目标以便实现。

基础知识学习

语法：系统学习日语基础语法规则，使用教材、复习资料或在线资源。

词汇：每天学习和复习一定量的日语词汇，尤其是高考常考词汇。

技能训练

听力：通过听日语歌曲、看日剧或使用高考日语听力练习材料提高听力。

阅读：阅读适合自己水平的日语材料，如短文、文章、小说，提高阅读速度和理解能力。

写作：从简单句子开始，逐步练习段落和文章写作。

真题练习

历年真题：通过练习历年真题，了解考试难度和常见题型。

纠错与反馈

及时纠错：在练习中遇到不懂的问题，要及时查找并纠正错误。

学习资源

利用资源：通过看日本电影和电视剧、阅读日本杂志和书籍、听日本歌曲等提高语言水平。

制定复习计划

计划表：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习目标和每周的复习重点。

词汇记忆

记忆技巧：使用闪卡、词汇本等工具帮助记忆，并注意同形异义词的特别记忆。

专项训练

敬语、授受、助动词：理解并掌握这些语法点的用法和变形。

模拟考试

模拟测试：进行模拟考试以熟悉考试流程和题型。

交流与反馈

语言环境：参加日语角或在线社区，与其他学习者交流，提高口语表达能力。

复习书籍选择

选择合适的复习资料：如《新高考日语知识总结与练习》，系统复习语法和词汇。

坚持与自律

持之以恒：学习日语需要长期坚持，保持学习的连续性和稳定性。

建议

制定详细计划：将学习计划细化到每天的具体任务，确保按时完成。

多做练习：通过大量的练习题来巩固所学知识，特别是历年真题。

及时复习：定期回顾所学内容，避免遗忘。

利用多种资源：结合教材、网络资源、影视作品等多种学习工具，丰富学习手段。

保持积极态度：学习过程中保持积极的心态，遇到困难及时寻求帮助。

通过以上步骤和策略，你可以系统地自学日语，并为高考做好充分准备。