高考后核实自己成绩的方法如下：

访问官方成绩查询网站或平台

通常可以通过各省教育考试院或招生办公室的官方网站进行查询。

也可以通过教育部的官方网站进行查询。

输入准考证号和身份证号

在查询页面输入自己的准考证号和身份证号，进行身份验证。

核对个人信息

仔细检查输入的个人信息，确保无误，包括姓名、身份证号、准考证号等。

查看成绩

核对自己的各科成绩、总分和排名，确保成绩信息的准确性。

截图或记录成绩

将成绩页面截图或记录下来，以备后续需要。

处理查询问题

如果遇到网站打不开或登录不上的情况，可能是因为查询人数过多导致的服务器拥堵。这时，可以尝试刷新页面或者稍后再试。

如果输入信息后查不到成绩，要检查输入的信息是否正确，如果确认无误，那么可能是系统出现了问题，可以联系教育考试院的客服进行咨询。

请求成绩核对

如果考生对成绩有疑问，可以在规定时间内向考试组织提交成绩核对请求，一般需要填写相关表格并提供必要的证明资料，部分地区可能还需要支付一定的费用。

提交核对申请后，需要耐心等待考试组织的核对结果，通常通过官方网站或短信方式通知考生。

确认核对结果

收到核对结果后，考生需要确认自己的成绩是否被更改。如果成绩有误已得到修正，考生应保存好相关申请材料和结果证明，以备后续使用。

建议考生在操作核对申请前，先查看当地的考试招生网站上公布的核对流程和相关规定，以便顺利申请核对成绩。