福建技能高考通常包括 文化课和专业技能两部分。具体科目如下：

文化课

语文：90分

数学：90分

英语：30分

专业技能

专业知识考试：根据不同的专业类别，专业技能考试的内容会有所不同。一般包括计算机基础知识、操作系统、计算机网络应用、办公软件（如Word、Excel、PowerPoint）、C语言程序设计、数据库应用（如ACCSSE）、图像处理（如Photoshop）等。

技能操作考试：根据不同的专业，技能操作考试的内容和要求会有所不同。通常包括微机基础知识、汉字录入、Windows操作系统使用、文字排版、电子表格、演示文稿、因特网的基本应用等。

建议考生根据自己报考的专业，有针对性地准备相应的技能操作考试和专业知识考试，以提高自己的综合技能水平，取得更好的成绩。