高考体育生的优点主要包括以下几点：

文化成绩要求较低：

体育生的高考文化成绩要求通常低于普通高考生，这为文化成绩不是特别突出的学生提供了更多进入大学的机会。

就读专业与兴趣特长高度契合：

体育生通常会选择与自己的体育特长和兴趣相符的专业，减少了选择专业的困扰。

就业优势明显：

体育生毕业后在体育相关领域就业相对容易，例如成为私人教练、体育教师或在体育培训机构工作。

进入名校的机会：

优秀的体育成绩可以帮助体育生获得进入名校的机会，有时甚至可以学习非体育类专业。

竞争压力小：

由于体育生人数相对较少，竞争不如普通高考生那么激烈。

天赋和才能的发挥：

体育专业的学生通常在体育方面有非常优秀的天赋和才能，经过专业的训练和教育，可以成为国家级运动员或者教练，甚至参加国际比赛，获得荣誉和奖金。

相对容易考取：

相对于其他专业，体育专业相对容易考取，尤其是对于学习成绩较差的学生，通过体育进入本科是一个不错的选择。

广泛的就业方向：

体育学类专业包括运动科学、体育管理两大类，涉及到就业方向更为广阔。运动科学类专业可以通过专业技能服务特定人群，如营养师、康复师等；体育管理类专业则可以在体育赛事、体育活动、体育商业周边等领域就业。

高考加分政策：

高中时期的体育生通常有体育特长加分，这有助于他们顺利考上体育专业。

身体素质较好：

长期体育锻炼使得体育生身体素质较好，有利于应对高强度的学习和考试。

优惠政策：

部分高校对体育生有降分录取等优惠政策。

需要注意的是，虽然高考体育生有以上优点，但也存在一些劣势，如双重考核标准（需要同时满足文化成绩和体育成绩的要求）、职业发展限制（就业选择多集中在体育领域，若希望从事其他行业，可能会面临挑战）和身体损伤风险（体育训练和比赛存在一定的身体损伤风险）。因此，学生在选择是否走体育特长生道路时，需要根据自己的兴趣、身体条件和未来职业规划综合考虑。