要成为一名中高考黑马，你需要关注以下几个方面：

心态调整

保持良好心态：在高考中，保持波澜不惊的心态至关重要。面对压力，要保持冷静和自信，相信自己能够成功。

积极自我暗示：通过积极的自我暗示来增强信心，例如：“我的成绩一向是好的，高考一定能成功。”

调节期望值：设定合理的目标，避免过高的期望导致焦虑和失望。

学习习惯与思维训练

培养阅读习惯：阅读是获取知识的重要途径，也是提高思维能力和专注力的关键。通过广泛阅读，可以拓宽视野，增强理解力和思维能力。

进行思维训练：通过多种方式训练思维能力，如解决问题、分析案例等，以适应高考中越来越灵活的考察内容。

学习方法优化

制定学习计划：合理安排时间，制定详细的学习计划，确保每个科目和知识点都能得到充分的复习。

分析学习情况：找出自己的薄弱科目和知识点，有针对性地进行复习。

克服焦虑

放松心情：通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

正确看待高考：把高考看作一次人生的挑战而非决定命运的唯一机会，以平常心对待。

坚持与努力

坚守信念：不甘于现状，相信自己通过努力可以实现突破。

制定复习策略：精准找出自身不足，制定严格且适宜的复习策略并笃定践行。

通过以上几个方面的努力，中等生完全有可能在高考中实现逆袭，成为令人瞩目的“黑马”。