选择高考第一志愿时，考生需要综合考虑多个因素，以确保录取的可能性最大。以下是一些建议：

自我定位与目标明确

根据高考成绩、兴趣爱好、性格特点及未来职业规划进行准确的自我定位。

了解自己在全省或全市的排名情况，预估能报考的批次和层次。

收集信息与数据分析

利用官方网站、招生简章、高校开放日、学长学姐经验分享等多种渠道，广泛收集目标院校及专业的详细信息。

对比自己的分数和历年录取数据，选择最符合自己能力和兴趣的学校及专业。

合理设置志愿梯度

采用“冲、稳、保”的策略设置志愿梯度，即第一志愿可以稍微“冲一冲”，选择略高于自己分数的理想院校或热门专业；中间志愿则“稳中求胜”，选择与分数相匹配的院校和专业；最后几个志愿作为“保底”，确保至少能被一所心仪的学校录取。

考虑专业调剂

正确看待专业调剂录取，如果对某些专业非常感兴趣且分数足够，可以选择“服从调剂”以增加录取机会。

但也要注意，一旦被调剂到不感兴趣的专业，可能会影响未来的学习和职业规划。

实地考察与体验

如果条件允许，亲自到目标院校参观考察，参加校园开放日活动，与在校学生、教师交流，以获取更直观的信息。

遵循学校优先原则

原则上能上985、双一流等高水平大学，就不选择211或“双非”院校。

因为社会上对毕业学校的评价，往往以985、双一流等硬标准为主。

关注招生政策

每年高考政策可能有所调整，了解并熟悉最新的志愿填报政策、录取规则、加分政策等至关重要。

比如，平行志愿的投档规则、特殊类型招生的具体要求等，都能在一定程度上影响最终的录取结果。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地选择高考第一志愿，提高录取的成功率。同时，也要注意保持积极的心态，做好可能不被录取的心理准备，并提前做好备选方案。