高考辩论稿的写法主要包括以下几个部分：

标题

标题应简明扼要，能够迅速传达辩论的主题和核心观点。例如：“微时代的利与弊”。

称呼

称呼应顶格书写，如“对方辩友”、“各位评委老师”等。

问候语

问候语应另起一行，空两格书写，如“大家好”。

正文

正文一般分为开头、主体和结尾三部分。

开头：接触辩论题目，提出辩论稿的主要内容，使听众了解你要讲的东西。开头应有技巧，吸引听众的兴趣。例如：“主持人、各位评委老师、大家好，我方的辩题是……”（一辩立论陈词）。

主体：主体是辩论稿的重点部分，要突出中心，用典型的材料，有力的分析，使听众点头赞同。通常包括提出己方观点、对观点进行阐释、对观点进行论证等。例如：“和自己较劲”是一种不敷衍、不应付的认真劲，是不服输、不畏难的勇敢劲，是一种不妥协、不放弃的坚韧劲。

结尾：结尾可归纳自己的见解，使听众有个完整的印象。结尾要有力，能给人启示和回味。例如：“综上所述，我方坚持认为……”（总结陈词）。

署名

署名可写可不写，根据情况灵活处理。在辩论赛中，一般写上辩论者的姓名以便评委和听众识别。

日期

日期可写可不写，根据情况灵活处理。

其他注意事项

辩论稿应注重逻辑清晰，条理分明，选择一方，破立结合。在论证过程中，可以运用逻辑方法如挖掘“隐含前提”和引入“虚拟论敌”来增强说服力。

语言应准确、流畅，适当运用修辞手法如排比、对比等，增强辩论的感染力和说服力。语气要坚定，语调要适中，能够吸引听众的注意力。

通过以上步骤和注意事项，可以撰写出一篇结构清晰、逻辑严密、语言有力的高考辩论稿。