在家高效复习高考可以通过以下方法实现：

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习目标和时间安排。合理安排时间，分配到不同科目和复习内容，确保每个学科都能得到充分的复习。

创造良好的学习环境

选择一个安静、整洁、舒适的学习环境。有一个专门的学习空间可以帮助你集中注意力，提高学习效果。

利用网络资源

上网寻找有关高考的解题视频、解题技巧、解题指南等。利用这些资源可以拓宽你的知识视野，并找到更多的学习资料和解答问题的途径。

重视基础知识的巩固

高考虽然考查的是知识的综合运用，但基础知识是所有高阶思维的根基。无论是数学公式的记忆，还是英语单词的积累，都需要反复练习。建议考生可以利用错题本，将自己在模拟考试中的错误进行归类，并多次尝试解答，直到掌握为止。

保持规律作息

规律作息才能维持健康平衡的状态，不至于在松懈和焦虑间左右摇摆。规律作息可以通过做好计划来实现，何时上课、何时做作业、何时请教老师来解决。

学会归纳总结

归纳总结是高考复习中比较重要的一个环节。如果在平时不注重归纳总结，那么考生将很难进入每一科的基础知识。高考的复习就是掌握基础知识，从而做对题目。

保持积极心态

正视紧张，保持正确平和的心态。高效率的学习需要一定的紧张度，懒散放纵或过度焦虑对学习都没有好处。如果能够在课上课下都形成自己的学习节奏，只要平稳地走下去即可。

定期进行复习和检测

安排定期的复习时间，温习之前学过的知识，并进行自测和模拟考试。这有助于巩固知识、发现薄弱点，并提高对考试形式和时间管理的熟悉程度。

与他人互动学习

尽量与其他自学高考的同学或老师保持沟通和互动，分享学习经验、讨论问题，相互鼓励和督促。

保持身心健康

除了学习，合理安排时间进行体育锻炼、休息和娱乐活动，保持良好的身心状态。健康的身体和积极的心态是高效自学的基础。

通过以上方法，你可以在家中高效复习高考，取得理想的成绩。