宁波对口高考职高包括以下几所：

宁波市职教中心学校

宁波信息技术学校

宁波市甬江职业高级中学

宁波市中泰职业学校

宁波外事学校

宁波市第九中学（职业中专）

宁波市建筑职业中专

镇海区职教中心

北仑职业高级中学

宁波市职业技术教育中心学校

宁波市聋哑学校

宁波经贸学校

宁波国际文武学校

宁波公交职业学校

宁波电子职业中学

宁波大红鹰职校

奉化市职业教育中心学校

奉化市职业技术学校

奉化市旅游学校

宁波行知中等职业学校

宁波技师学院

宁波东钱湖旅游学校

宁波第二高级技工学校

宁波市鄞州职业高级中学

慈溪职高慈溪职业高级中学

这些学校主要招收初中毕业生或具有同等学力者，学制3年，毕业颁发职业高中毕业证，并可以参加对口高考，根据成绩在招收对口高考的高等职业院校中自主择校。建议女生选择职校时，可以考虑一些适合的专业，如护理、幼师等。