要在高考物理中考到100分，可以遵循以下建议：

夯实基础知识

概念清晰：确保对高中物理的所有概念有清晰的认识，包括速度、加速度、力等。可以通过制作概念卡片、对比记忆等方法加深理解。

公式熟练：熟练掌握课本中的所有公式，并理解它们的推导过程和应用场景。通过做题和总结公式来加深记忆和应用。

定律理解：理解并掌握课本中的所有定律，如牛顿运动定律、能量守恒定律等。可以通过举例、对比等方法加深理解。

深入理解模型

掌握模型的本质：理解模型的内在逻辑和规律，而不是仅仅记住它的形式。可以通过拆解题干、发掘题干条件等方式来掌握模型的本质。

列方程、解方程：通过列方程、解方程的方法来解决问题。在列方程时，需要发掘模型背后的题干条件，找出对应的方程。

注重解题技巧

使用解题技巧：在高考物理中，有些题目可以通过运用特定的解题技巧来得到准确答案。熟练掌握这些技巧，能够更高效地解决问题，从而提高得分。

完整的解题过程：解题过程不仅包括得出正确答案，还需要清晰地展示解题过程，包括所使用的公式和推导步骤。通过完整的解题过程，可以得到更高的分数。

注重细节和准确性

细节和准确性：确保答案准确无误，并注意单位的使用。注意细节，如小数点位置、符号和单位，可以避免低级错误并提高得分。

科学的学习方法

认真读教科书：读教科书时，要读前言、绪论和每一章的导读，从头到尾把每一个字读完。这样可以使思路更加清晰。

做笔记和错题集：虽然有些建议提到做笔记和错题集，但强调的是要真正理解并应用这些知识，而不是形式主义。

大量的练习

做题：通过大量的练习，可以加深对知识点的理解和应用。做题时要从易到难，循序渐进，确保每一道题都能正确解答。

总结和反思错题：错题本是一个很好的工具，可以用来记录和分析自己的错误。通过反思总结，可以避免重复犯错，提高学习效率。

保持自信和良好的心态

自信：对自己的物理学习要有信心，敢于面对挑战。保持积极的心态，遇到困难时不要轻易放弃。

定期复习旧知识

定期复习：定期复习旧的概念和公式，可以帮助巩固记忆，确保在需要时能快速准确地回想起相关内容。

通过以上方法，你可以系统地提升物理成绩，争取在高考中取得100分。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。