武汉体育高考的内容主要包括 身体素质测试、技能测试和体能测试。具体测试项目和标准如下：

身体素质测试

100米跑：

100分

二级蛙跳：

100分

五米三向折返跑：

100分

原地推铅球：

100分

800米跑：

100分

技能测试

田径（除100米、800米外）

篮球

排球

足球

乒乓球

武术

体操

游泳

体能测试

立定跳远

5米三向折返跑

建议学生在参加体育高考前，充分准备和训练，提高自己的身体素质和技能水平，同时也要注重文化课的学习，以提高自己的文化成绩。