专升本复习成人高考的方法如下：

熟读教材：

教材是成人高考复习的基础，考生需要仔细阅读教材，掌握其中的知识点。教材中的内容通常涵盖了考试的主要内容，因此熟读教材是提高考试通过率的关键。

读透考试大纲：

考试大纲是对教材知识点的梳理，考试范围一般不会超出大纲范围。考生可以通过研究考试大纲，明确复习的重点和方向。

制定学习计划：

考生可以根据自己的实际情况（如生活、工作、考试科目等）制定合理的学习计划，避免因过度劳累影响学习和考试。

适当练习：

根据当天的学习内容进行针对性的题型练习，有助于巩固所学知识。建议将容易出错的题目分类并做成错题集，以便有针对性地进行改进。

答题技巧：

在考试中，老师阅卷时是按要点给分的，因此考生答题时要注意条理清晰，重点突出。对于名词解释、简答题和论述题，考生需要列出关键词，以便阅卷老师快速理解。

做历年真题：

通过做历年的真题，考生可以了解成人高考的题型和考试技巧，同时也可以检查自己的知识掌握情况，查漏补缺。

总结与反思：

每学习一个章节或做完一套题目后，考生应进行总结，归纳知识点、易错点、重点和难点。这样在复习时能够更高效地掌握知识。

保持健康的生活方式：

考试不仅需要良好的心态，还需要健康的体魄。考生应保证充足的睡眠，合理安排饮食和作息，以保持良好的身体状态和精神状态。

避免疲劳战术：

在备考过程中，考生应避免长时间连续学习，应适当休息，保持高效的学习状态。

利用电话咨询和资料：

考生可以通过电话或网络咨询成考相关信息，获取最新的复习资料和备考建议。

通过以上方法，考生可以系统地进行专升本的成人高考复习，提高考试通过率。