要告诉自己坚持高考，可以从以下几个方面入手：

设定目标和梦想

明确高考对你的重要性，它是你实现梦想的关键一步。

想象自己高考成功后的场景，这将激励你不断前进。

保持积极心态

相信自己的能力，保持自信和乐观。

面对困难和挫折时，提醒自己坚持就是胜利。

制定计划和任务

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间。

设定短期和长期目标，并逐步实现它们。

寻求支持和鼓励

与家人、朋友和老师分享你的目标和计划，他们可以提供支持和鼓励。

加入学习小组或寻找学习伙伴，互相监督和激励。

利用提醒工具

使用手机便签或日历应用设置定时提醒，提醒自己坚持学习。

可以在便签上写下励志的话语或目标，时刻激励自己。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠和合理的饮食，保持身体和精神的健康。

适当进行体育锻炼，缓解压力和疲劳。

反思和调整

定期反思自己的学习进度和方法，及时调整策略。

庆祝每一个小成就，保持积极的心态和动力。

以下是一些具体的励志句子，可以用于提醒和鼓励自己：

"拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。"

"坚持就是胜利，放弃注定失败!"

"眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。"

"学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。"

"失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。"

通过以上方法，你可以更好地激励自己坚持高考，最终实现自己的目标。