老田在高考志愿填报时，可以参考以下步骤：

查询高考成绩和位次

首先，老田需要查询自己的高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

确定院校和专业

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（等位分）。

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

筛选院校

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

排序和精选

对备选院校进行排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生章程

认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。

正式填报志愿

准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

复查和确认

填报完成后，仔细核对个人信息、选中的批次以及所选高校和专业，确保信息的准确性，并在规定时间内及时确认并提交志愿信息。

此外，老田还可以参考以下建议：

了解招生录取政策：认真审阅所在省招委员会制定的《2022年普通高校招生工作通知》，了解志愿批次、志愿填报以及投档原则等。

查阅招生专业目录：根据模拟高考成绩和排位情况，查阅省招生办公室编写的《招生专业目录》以及《志愿填报指南》，选择适合自己的高校和专业进行填报。

寻求师长的意见：如果不确定自己的报考方向，可以咨询老师，他们对各学校的了解可能更多一些。

通过身边的人了解：可以向家附近或父母单位同事的孩子了解想报考的学校的情况。

关注热门专业和就业前景：了解哪些专业是热门的，哪些专业就业率低，避免盲目追求热门专业。

选择重点专业：很多大学有重点专业，选重点专业有时候比学校还要重要。

不要过分追求名校：如果分数只是擦边球，要认真抉择，避免过于乐观地报考名校导致滑档。

通过以上步骤和建议，老田可以更加科学和合理地填报志愿，提高录取的成功率。