重庆高考使用的试卷类型包括 全国Ⅱ卷和 本市自主命题两部分。具体来说：

全国Ⅱ卷

科目：语文、数学（文、理）、外语（含听力30分，笔试120分）。

模式：实施“3+1+2”模式，其中“1”为物理或历史二选一，“2”为从化学、生物、政治、地理中四选二。

本市自主命题

科目：物理、历史、化学、生物、思想政治、地理。

建议

全国Ⅱ卷：由于全国Ⅱ卷是根据国家教育部门制定的考试大纲命题，难度相对统一，适合大多数考生。

本市自主命题：物理、历史等科目由重庆市自主命题，可能会更贴近当地的教育水平和学生的实际情况。

因此，对于重庆考生来说，全国Ⅱ卷和本市自主命题的试卷都需要认真准备，以确保在高考中取得理想成绩。