湖南高考保送的主要学校包括：

湖南师范大学附属中学：

这所学校在湖南四大名校中略占优势，保送生的数量排名第一。

长沙市第一中学：

这所学校也获得了保送资格，但数量相对较少，只有1个。

雅礼中学：

这所学校同样获得了保送资格，数量为5个。

长郡中学：

这所学校的保送生数量为4个。

麓山国际实验学校：

这所学校也是湖南具有保送资格的学校之一。

株洲市第二中学：

这所学校也有学生获得保送资格。

这些学校的学生通常通过全国五大学科竞赛获得保送资格，并且在全国范围内的竞赛成绩都很不错，属于第一梯队。此外，湖南师范大学附属中学的学生在生物单个学科奥赛中占据优势，有3名学生获得了保送资格。

建议：

湖南师范大学附属中学：由于其在湖南四大名校中的领先地位和保送生的高数量，是湖南学生保送的首选学校。

长沙市第一中学、雅礼中学、长郡中学：这些学校也是湖南的顶尖高中，具有较好的保送前景。

麓山国际实验学校和株洲市第二中学：虽然保送数量相对较少，但也是湖南具有保送资格的学校之一，值得关注。