在家安排高考复习需要综合考虑环境、时间管理、学习方法、自我约束和心态调整等多个方面。以下是一些具体的建议：

环境营造

选择一个安静、整洁且光线适宜的房间作为学习区域，避免受到外界干扰。

将手机、电视、电脑等可能分散注意力的物品放置在远离学习区域的地方。

时间管理

制定详细的时间表，按照高考科目安排，合理分配每天的学习时间，严格遵守，并根据个人情况进行调整。

设定小目标，将大的复习任务分解为阶段性的小目标，每天根据个人情况提升自我，增强成就感和动力。

早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时是最佳记忆时间，建议在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。

学习方法

整理笔记和错题，系统梳理之前的学习笔记，总结假期错题原因，加深对知识点的理解。

模拟考试，按照高考时间和要求完成每一套假期作业，适应考试节奏和氛围。

利用网络资源，上网寻找有关高考的解题视频、解题技巧、解题指南等。

自我约束

增强自律意识，时刻提醒自己高考的重要性，克服懒惰和拖延，及时上交作业并及时整理。

与家长沟通，让他们在必要时监督自己的学习情况。

劳逸结合

每学习一段时间后，进行适当的休息，如做简单的伸展运动。

安排一些自己喜欢的放松活动，如听音乐、绘画等，但要控制时间。

心态调整

保持平和，不过分焦虑和紧张，相信自己的努力会有回报。

每天给自己一些积极的心理暗示，提升自信心。

与老师同学保持联系，通过网络与老师和同学沟通，请教问题，分享学习心得，并对问题进行解惑。

参加线上学习小组，互相鼓励、监督，共同进步。

通过以上方法，你可以在家中有效地自主复习高考，提高学习效率和成绩。