英语高考书写的练习方法如下：

选择合适的字体

衡水体：衡水体是一种非常工整且易于识别的字体，书写时要求横平竖直、大小一致、画圆饱满，最好能够用手写出印刷感。

意大利斜体：也可以尝试写意大利斜体，每天照着写，前几天写慢点，慢慢加快速度，练的时间长了，写的又好看又快。

日常练字

设定每日专门的练字时间，坚持练习，注重每个字母的书写规范、整体段落的排版及标点符号的使用。

每天练习：可以从简单的字母和单词开始，逐渐过渡到句子和段落，每天10-15分钟的练习，可以显著提升书写流畅度和准确性。

模仿示范

观看写字视频示范，模仿其中的书写方法，这有助于掌握正确的书写姿势和笔画顺序。

使用字帖进行临摹练习，字帖中的例词和句子也可以结合英语词汇和句型进行拓展。

注意笔画和结构

书写时力求每一笔都到位，每一个字都工整有力，注意笔画的细节，这些细节往往是决定书写美观和规范的关键。

学习汉字书写时，关注字的结构和布局，在英语写作中，也应重视文章的结构，确保有引人入胜的开头、清晰的主体和有力的结尾。

使用多种资源

除了字帖，还可以使用写字软件、在线模仿视频等多种资源丰富练字形式。

其他技巧

规范字母间距和行距：字母间距和行距的合理安排可以提升卷面的整洁度。书写时，保持字母间距适中，避免过密或过疏；行距也应保持一致，避免上下行之间重叠。

重视卷面的整洁度：整洁的卷面不仅让阅卷老师赏心悦目，还能提升评分。书写时，尽量避免涂改痕迹，保持纸张的干净。如果需要修改，可以使用橡皮轻轻擦除，确保不留下明显痕迹。

练习常见单词和短语：在日常练习中，可以重点练习一些高频单词和短语，如动词短语、介词短语等。熟练掌握这些单词和短语的书写，可以提高书写的准确性和速度。

通过以上方法，坚持练习，可以显著提升英语高考书写的质量和流畅度。