要上重点大学，如985或211高校，你需要综合考虑多个方面，包括学业实力、学习态度、思维能力、记忆能力、学习习惯、生活习惯、身体素质和心理素质。以下是一些具体的建议：

提升学习能力

基础知识：确保你对高中所有科目都有扎实的基础，尤其是数学、物理、化学和英语。

学习方法：找到适合自己的学习方法，比如使用思维导图、总结归纳、做笔记等。

学习效率：提高学习效率，避免拖延，确保每天都有所收获。

制定学习计划

每日计划：制定每日学习计划，合理安排时间，确保各科均衡发展。

长期规划：为高考升学做长期规划，明确目标院校和需要付出的努力。

参加竞赛和活动

竞赛：参加学科竞赛可以提升你的学科能力和竞争力，尤其是数学、物理、化学等科目。

活动：参与社会实践活动和竞赛活动，增强综合素质。

保持积极心态

应对压力：学会应对高考压力，保持冷静和自信。

持续努力：保持持续的学习动力和热情，不要因为一次失败而气馁。

健康生活习惯

饮食：保持均衡饮食，避免挑食。

锻炼：每天进行适量的体育锻炼，保持身体健康。

睡眠：保证充足的睡眠，确保有足够的精力应对学习。

选择合适的专业和学校

专业选择：根据自己的兴趣和职业规划选择合适的专业。

学校选择：了解不同学校的优势和特色，选择最适合自己的学校。

利用优质资源

学校资源：充分利用学校提供的优质教学资源和学习环境。

外部资源：利用网络资源、图书资料等，拓宽知识面。

模拟考试

定期模拟：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和答题技巧。

试卷分析：认真分析模拟考试的成绩，找出自己的薄弱环节，进行针对性复习。

通过以上这些方法，你可以提高自己的学习成绩和综合素质，增加考上重点大学的机会。记住，成功没有捷径，唯有不断努力才能取得理想的结果。