高考文科要考到680分，需要在以下几个方面进行努力：

设定明确的目标

确定你想要考入的大学及专业，并设定680分的目标。

制定详细的学习计划

将目标拆解到每一科，明确每科需要达到的分数。

制定合理的学习时间表，确保各科目的学习时间分配得当。

深入理解各科知识

对于优势科目，继续保持优势，并寻找提高的空间。

对于正常科目，加强基础知识的掌握，提升解题能力。

对于劣势科目，找出薄弱环节，进行有针对性的学习和练习。

大量练习和总结

通过刷题来巩固知识点，提高解题速度和准确率。

定期进行模拟考试，分析错题，查漏补缺。

总结学习方法和考试技巧，避免重复犯错。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。

合理安排饮食，保证身体健康。

适当进行体育锻炼，增强体质。

调整心态

保持积极的心态，面对学习中的挫折和压力。

学会放松，避免过度焦虑，保持良好的学习状态。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，及时向老师或同学请教。

可以考虑参加辅导班或请家教，进行一对一辅导。

具体到各科目的分数要求，可以参考以下建议：

语文：至少130分以上。

数学：至少140分以上。

英语：至少135分以上。

文综：一般达不到280分以上，因此总分难以达到680分。

综上所述，高考文科要考到680分非常困难，需要各科成绩特别优秀，并且需要付出极大的努力和时间。建议制定详细的学习计划，注重各科的平衡发展，保持良好的心态和生活习惯，并在必要时寻求帮助。