高考三天考试的安排如下：

第一天

上午：语文（9:00-11:30）

下午：数学（15:00-17:00）

第二天

上午：外语（9:00-11:30）

下午：历史或物理（15:00-17:00）

第三天

上午：政治、地理、生物、化学中的两门（具体科目根据报考科目而定）

下午：剩余的两门科目

建议

时间安排：考生需要提前规划好每天的时间，确保每门科目都有足够的复习和休息时间。

科目顺序：可以根据自己的习惯和偏好安排科目顺序，但建议保持一定的规律性，避免在考试当天出现混乱。

健康与休息：在考试期间，保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康和精力充沛。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!