江苏高考赋分后选科的建议如下：

了解赋分制度

江苏高考再选科目采用等级赋分制，将考生的原始成绩划分为A、B、C、D、E五个等级，每个等级人数所占比例不同，然后按照等比例转换法则将原始分转换为等级分。

结合兴趣与专业

选科时要兼顾自己的兴趣和未来想报考的专业。例如，喜欢科学的学生可以选择物理、化学、生物组合；喜欢人文社科的学生可以选择历史、政治、地理组合。

考虑学科难度

不同学科之间的难度差异会影响赋分结果。一般来说，物理、化学、生物等理科科目难度较大，历史、政治、地理等文科科目相对容易一些。可以根据自己的实际情况选择难度适中的科目组合。

关注赋分区间

赋分后的成绩分布在100-30分之间，了解每个等级的赋分区间有助于预测自己的赋分结果，从而做出更合理的选择。

平衡学科组合

在“3+1+2”模式下，再选科目每一科原始分为100分，转换时按30分作为等级转换的赋分起点，满分100分。建议选择两理一文的组合或者两文一理的组合，以平衡学科难度和赋分公平性。

参考赋分对照表

江苏新高考有赋分对照表，可以参考这些表格了解不同科目组合的赋分情况，以便做出更明智的选择。

咨询专业人士

如果对选科仍有疑虑，可以咨询学校老师、学长学姐或者专业人士的意见，他们可能会根据自己的经验和实际情况提供有价值的建议。

综上所述，江苏高考赋分后选科需要综合考虑个人兴趣、学科难度、赋分制度等因素，做出合理的选择。希望这些建议能对你有所帮助。