山东高考的流程和科目如下：

国家统一考试科目

语文：6月7日 9:00-11:30

数学：6月7日 15:00-17:00

外语：6月8日 9:00-11:30（笔试），6月8日 15:00-16:40（听力）

普通高中学业水平等级考试科目

考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6科中任选3科进行等级考试

具体考试时间安排如下：

6月9日：物理 8:00-9:30，政治 11:00-12:30，化学 15:30-17:00

6月10日：历史 8:00-9:30，生物 11:00-12:30，地理 15:30-17:00

建议：

考生应提前熟悉各科目的考试大纲和题型，制定合理的复习计划。

由于外语听力考试在1月进行，考生需要特别关注听力部分的备考。

选择3门选考科目时，考生应结合自己的兴趣和特长进行选择，以确保在等级考试中取得理想成绩。