要在高考中平均考到80分，可以遵循以下建议：

理解难度分布

高考题目的难度分布通常为30%的简单题、50%的中等题和20%的难题。因此，基础题占了80%，这是复习和练习的主要部分。

掌握基础知识

确保你对所有科目的基础知识有扎实的掌握。简单题和中等题主要考察基础知识，因此要确保这些题目能够迅速且准确地回答。

适量练习难题

虽然难题只占20%，但它们对于提高你的综合能力和应试技巧非常重要。根据你的实际情况，适量地练习难题，但不要过度投入时间。

提高做题速度

高考不仅考察知识掌握程度，还考察做题速度。在复习过程中，除了练习题目，还要注意提高解题速度，确保在考试时间内能够完成所有题目。

制定复习策略

根据你的学校类型（如市重点、区重点、普通高中）和你在学校的排名，制定合适的复习策略。例如，基础较好的同学可以更多关注中等难度题和难题，而基础一般的同学则应先加强基础题的练习。

模拟考试

定期进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，这有助于你更好地适应高考节奏，发现并改进自己的不足之处。

总结和反思

每次模拟考试后，认真总结自己的答题情况，分析失分的原因，并及时调整复习策略。

通过以上方法，你可以更有针对性地准备高考，从而在考试中取得平均80分的好成绩。