中考报考四校高考的途径主要有以下几种：

自招

自招是指部分顶尖高中（如上海中学、华东师范大学第二附属中学、复旦大学附属中学、上海交通大学附属中学，简称“四校”）会自主进行招生，选拔具有特殊才能或优秀成绩的学生。

要求：通常要求学生具备优秀的学业成绩和一定的特长，需要通过学校的自主招生测试。

分数线：每年的自招分数线会有所不同，需要参考学校当年发布的具体分数线。

名额分配

名额分配是指市教委将部分四校招生计划分配给各区的中学，通过中考成绩进行选拔。

批次：名额分配分为名额分配到区和名额分配到校两种。

分数线：名额分配到区的分数线通常较高，名额分配到校的分数线相对较低。

平行志愿

平行志愿是指学生在中考中可以填报多个志愿，按照“分数优先、遵循志愿”的原则进行录取。

批次：一般分为1~15个平行志愿。

分数线：每个志愿的录取分数线会有所不同，学生需要达到所有志愿中最高的录取分数线才能被录取。

建议

提前规划：学生需要提前了解四校的招生政策和要求，制定合理的学习和备考计划。

注重全面发展：除了学业成绩，学生还应注重培养自己的特长和综合素质，以增加自招和名额分配的机会。

关注政策变化：每年的招生政策和分数线可能会有所变化，学生和家长需要密切关注相关信息，以便及时调整备考策略。

希望这些信息对你有所帮助，祝你中考顺利，能够考入理想的四校!