高考背后的内卷现象主要表现在以下几个方面：

教育资源稀缺：

在人口大省如山东、河南、河北等地，由于985和211大学数量较少，导致高考录取名额少，分数线高，竞争异常激烈。

备考过程的压榨：

部分学生为了在高考中取得优势，采用长时间的高强度学习方式，如“衡水模式”，导致学习效率降低，但为了不落后于他人，仍不得不继续投入大量时间和精力。

学习上的无意义消耗：

一些学生在学习过程中进行无实质意义的消耗，如记笔记、做精美板书等，这些行为虽然耗费了大量时间，但对学习效果并无实质性帮助。

简单问题复杂化：

有些学生为了激励自己，制定不切实际的学习计划，搞复杂的错题本，结果反而增加了学习负担，效果不佳。

推卸责任，应付了事：

部分学生平时不认真学习，考试前临时抱佛脚，虽然可能没有取得理想成绩，但为了应付老师和家长，声称自己努力了。

低水平的模仿和复制：

有些学生看到别人怎么做就跟着怎么做，没有自己的学习计划和学习节奏，最终只是浪费时间和精力。

专业选择的竞争：

一些热门专业如临床医学、英语、师范类、软件工程等，由于报考人数多，竞争激烈，导致门槛不断提高，学生为了进入这些专业，不得不付出更多努力。

这些内卷现象不仅影响了学生的身心健康，也导致了教育资源的浪费和效率的低下。建议教育部门和学校能够采取措施，减轻学生的学业负担，提高教育质量，避免过度竞争和内卷现象的进一步恶化。