要快速背诵高考3500词汇，可以采用以下几种高效的方法：

分组记忆法

将3500个单词按照主题、词性或难易程度分成若干小组，每次集中攻克一组。例如，可以将食物类、动物类等分为一组，逐组进行记忆和复习。

联想记忆法

将新学的单词与已知的单词、场景或有趣的故事联系起来，通过联想记忆法提高记忆效果。例如，学习“garden”时，可以联想到自己家的花园。

词根词缀记忆法

掌握常见的词根词缀，如'auto-'（自我）、'-able'（能够），通过词根词缀的组合快速记忆相关词汇。

间隔重复法

利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，通过间隔重复记忆来增强记忆效果。可以制定一个详细的复习计划，例如每天复习前一天背诵的单词，并在一周、一个月后进行总结复习。

多感官学习法

通过听、说、读、写多种方式学习单词，可以加深记忆。例如，使用单词卡片，一面写单词，一面写释义，每天抽时间复习；或者通过听英文歌曲、电影中使用该单词的句子来加深记忆。

课文速记法

通过学习40篇课文，将3500个高考单词融入到具体的语境中。通过彩色标注和音频，可以快速找到重点词汇，并结合课后练习题巩固记忆。

使用记忆软件

利用背单词软件，如百词斩等，通过软件的间隔重复功能来辅助记忆。

制定详细的学习计划

将每天的学习任务细分为早、中、晚三个时间段，确保每个时间段都有明确的学习目标。例如，早上背20个单词，中午背10个单词，晚上复习这30个单词。

通过以上方法，可以有效地提高记忆效率，避免一次性记忆大量词汇导致的遗忘。建议制定一个详细的学习计划，并持之以恒地执行下去，以在短时间内攻克高考3500词汇。