辽宁和海南在高考难度上存在一定的差异，根据最新的数据和反馈，可以得出以下结论：

高考难度

辽宁高考在全国范围内属于中等偏下的难度水平，新高考模式使得考试难度相对平均化，辽宁省在教育资源分配和政策上的优化，也有利于缓解高考压力。

海南高考相对容易一些，录取率基本上在90%以上，只要参加高考有成绩，想上大学的同学，都可以考上大学。

教育资源

辽宁拥有丰富的教育资源，包括众多高校如东北大学、大连理工大学等，为本省考生提供了更多机会。

海南虽然教育资源相对较少，但近年来通过实行高校综合评价招生制度，缓解了学生的竞争压力，使得高考更加公平。

考生数量

辽宁高考考生数量相对较少，2023年为19.1万人，2024年为20.3万人，竞争相对缓和。

海南高考考生数量也较少，但近年来有所增加。

高分考生

辽宁省高分考生数量居高位，2021年600分以上388人，占报考人数80%，一本升学率高达99%。

海南省高分考生人数的增长速度惊人，但具体数据未详细列出。

综合来看，辽宁的高考难度相对较低，教育资源丰富，考生数量较少，竞争相对缓和，因此可以认为辽宁高考相对容易一些。然而，海南的高考录取率极高，只要参加高考有成绩，想上大学的同学，都可以考上大学，这也使得海南在高考方面具有一定的优势。

建议：

如果学生在高考中的目标是进入辽宁省内的优秀高校，辽宁可能是一个更好的选择。

如果学生希望有更高的录取保障，且对高考难度要求不高，海南也是一个值得考虑的地方。