要在高考数学中考及格，可以遵循以下建议：

系统复习

不依赖辅导书：高三期间，建议从发的第一张卷子开始，到高考结束，全部留着。这些卷子可以帮助你按章节复习，条目清晰。

针对性复习：研究历年高考试卷，特别是各个省市的高考题，了解大题的题型分布和解题规律。例如，前两个大题通常涉及函数、概率和数列，这些属于送分题；第三大题是立体几何，可以直接建立直角坐标系解题。

整理和记录

不留错题：每一张卷子做完后，不留错题和不明白的题，确保每个题目都弄明白。不会的题目可以向老师或同学请教。

整理笔记：整理老师总结的方法和技巧，公式记忆和法则概念，以及好题、难题和典型错题。可以将这些题从纸上剪下来贴到本子上再做一遍。

做题技巧

多做题：多做题是提高数学成绩的关键。不仅要熟悉各种类型的题，还要学会举一反三，灵活运用。

利用草稿：在考试过程中，草稿纸的使用要有序，题与题之间留空隙，便于检查。

检查答案：做题时，一边做一边检查，确保计算过程无误。可以在得出答案后，用几分钟时间回顾运算过程。

心态调整

提前准备：高考前一个晚上要睡足八个小时，早晨吃好早餐，提前半小时到达考场，稳定情绪。

放松心态：在考试过程中，保持心态平衡，避免紧张和焦虑。可以通过转移注意力、自我安慰等方法来调节情绪。

时间管理

控制时间：在考试中，合理分配时间，选择题和填空题控制在一定时间内完成，大题要留出足够的时间来思考和计算。

有取有舍：面对难题，要敢于放弃，先易后难，确保会做的题目不丢分。

总结归纳

归纳总结：学习数学最重要的是归纳总结，积累方法和技巧，提高计算速度和准确性。不要盲目刷题，要有自己的思考。

回归教材：高考数学命题来源于教材，熟悉教材是提高成绩的基础。要扎实掌握教材上的每一个知识点。

通过以上方法，认真准备和复习，相信你能在高考数学中考及格，甚至取得更好的成绩。祝你成功!