要在高考理综中达到200分，你可以遵循以下策略：

选择题

准确率优先：确保选择题的正确率，错误不超过4个。

专项训练：针对不熟悉的知识点进行专项练习。

时间管理：合理分配时间，给选择题留出足够的时间。

物理

基础扎实：力学是重点，必须熟练掌握。

审题细致：仔细阅读题目，理解考察意图，圈划关键信息。

解题策略：先易后难，先做有把握的题，再攻克难题。

化学

基础为重：熟记每一种元素的特性，每一种常见化合物的特点，并形成完整的体系。

有机推断题：加强练习，尤其是对化学综合能力的最高要求部分。

审题细致：仔细阅读题目，理解考察意图，圈划关键信息。

生物

背诵和理解：生物主要靠背，同时需要理解。

总结归纳：每次做完试卷后，总结错题，针对性地进行练习。

时间规划

生物：约35分钟。

化学：约50分钟。

物理：约55分钟。

机动时间：约10分钟。

其他技巧

放弃策略：遇到不会的题目，学会放弃，确保会做的题目做对。

书写规范：解题过程要书写清晰，表达准确。

心态调整：保持冷静，避免因紧张影响发挥。

实践建议

刷题：通过大量练习，提高解题速度和准确率。

总结规律：从错题中找出规律，避免重复错误。

模拟考试：定期进行模拟考试，适应考试节奏。

通过以上策略，你可以有效地提高高考理综的分数，达到200分的目标。