要证明自己高考考的是日语，你可以提供以下证据：

高考成绩单

向学校或教育部门申请打印高考成绩单，上面会明确显示你参加高考的语种信息。

语言能力证书

如果你具备日语或其他语种的语言能力，可以申请相应的语言能力证书。例如，法语DELF、德语TestDaF等，这些证书可以证明你具备相应语种的语言能力，并作为辅助材料。

高中学习记录

如果你在高中期间一直学习日语，可以向学校申请打印高中学习记录，上面会显示你高中期间学习的语种信息。

其他证据

参加日语培训机构的证明、参加日语考试的证明等，也可以作为辅助材料来证明自己高考考的是日语。

建议：

准备好上述材料后，可以向学校或教育部门提交申请，并附上所有相关证明文件，以确保你的语种信息得到准确记录和认可。