体育专业上大学的上课方式主要包括以下几个步骤：

选课：

学生根据自己的兴趣和需求选择体育课程。学校会提供体育课程目录和简介供学生参考。

注册：

选定课程后，学生需在规定时间内完成注册。注册方式可能包括在线系统或到相关部门办公室。

上课：

注册成功后，学生按照课程安排上课。上课时间和地点会在课程表或学校公告中列出。

参与课堂活动：

体育课结合理论和实践教学。学生需要参与教师安排的各种体育活动，如体能训练、运动技能练习、团队运动等。

考核评估：

体育课通常有考核要求，评估学生的学习成果和能力。评估方式可能包括课堂测试、实践表现、作业或项目报告等。

了解并遵守学校的相关规定：

学生需要了解并遵守学校的相关规定，以确保上课的顺利进行和自身的安全。

建议

提前选课：由于选课竞争激烈，建议学生提前关注选课时间，并准备好电脑等工具，以确保能够成功选到心仪的课程。

认真准备：在上课前，学生应做好热身运动，了解课程内容和要求，以便更好地参与课堂活动。

积极参与：在课堂上，学生应积极参与各种活动，展示良好的团队合作精神，以提高自己的体育能力和素养。

注意安全：在进行体育活动时，学生应注意自身安全，避免过度运动，如有不适，应及时向老师报告。