高考英语中，以下是一些建议背诵的单词类别和具体词汇：

高频动词

achieve（实现）

exceed（超越）

interpret（解读）

modify（修改）

contribute（贡献）

benefit（益处）

contrast（对比）

challenge（挑战）

environment（环境）

impact（影响）

technology（技术）

常用形容词和副词

upset（心烦意乱的；不安的）

ignore（不理睬；忽视）

calm（平静的；镇定的）

concerned（关心的；挂念的）

walk the dog（溜狗）

loose（松散的）

significant（显著的）

insignificant（微不足道的）

时间相关词汇

星期：Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, Sunday

月份：January, February, March, April, May, June, July, August, September, October, November, December

季节：Spring, Summer, Autumn, Winter

其他常用词汇

arrangement（安排，商议，整理）

arrest（逮捕，监禁）

arrival（到达，达到，到达者）

arrive（到达，成功）

arrow（箭，箭头）

alter（变更，改动）

burst（突然发生，爆裂）

dispose（处理，处置）

consume（消耗）

split（劈开，分裂）

suspicion（怀疑）

trace（追踪，找到）

torture（折磨）

wander（漫游）

budget（预算）

candidate（候选人）

excess（过量）

expel（驱逐）

expensive（昂贵的）

expand（扩大）

这些词汇涵盖了高考英语中常见的动词、形容词、副词、时间相关词汇及其他常用词汇。建议同学们根据自身情况，选择合适的词汇进行背诵和练习，以提高英语成绩。