云南高考生物的学习方法包括：

比较和归类的方法：

通过比较和归类，可以确定知识之间的相同点和不同点，从而更好地理解和记忆生物知识。

记忆方法：

记忆是学习的基础，可以根据不同知识的特点选择适宜的记忆方法，如联想记忆、制作思维导图等，以提高学习效率和质量。

瞻前顾后、左顾右盼：

在学习生物学规律时，要注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索，将不同章节的内容联系起来思考。

习题归纳：

通过做习题，可以加深对知识点的理解和记忆，同时总结解题方法和技巧，提高解题效率。

建立知识体系：

将生物知识点按照章节或主题进行归纳整理，形成思维导图或知识树，以便随时查阅和复习。

注重实验操作：

生物是一门实验性很强的学科，通过实验操作可以直观地了解生物现象和原理，应重视实验课的学习。

善于归纳总结：

将相似的知识点进行比较和归纳，找出它们的共性和差异，同时总结解题方法和技巧。

理解记忆，而非死记硬背：

通过理解每个知识点背后的原理和逻辑关系，使记忆更加牢固。

多做练习，善于总结：

通过大量的练习，熟悉各种题型，掌握解题技巧，并善于总结错题和不懂的知识点。

关注生活，联系实际：

将生活中的生物现象与所学的生物知识相联系，增加学习的兴趣和理解力。

明确考试重点，针对性复习：

明确考试的重点和难点，有针对性地进行复习。

注意时间管理：

在考试时，合理安排答题时间，确保选择题快速准确，非选择题认真审题，有条不紊地答题。

注重实验题和探究题的训练：

生物学科中的实验题和探究题是考察学生综合能力和创新思维的重要题型，应加强这方面的训练。

吃透教材：

认真记清楚教材上的所有图形图像图表图解，包括图中小字，并背下对应章节的知识点。

提前预习：

通过预习加深对知识的理解，按时完成课后作业，巩固所学知识。

保持良好的学习态度和心态：

不要轻易放弃，坚持不懈地学习。

结合以上方法，学生可以根据自己的学习习惯和实际情况，选择适合自己的学习策略，以提高云南高考生物的成绩。