单招高考报志愿的步骤和技巧如下：

了解专业和学校

研究你想要报考的专业和对应的学校，了解学校的办学历史、师资力量、教学设施、就业前景等信息，以便选择最适合自己的学校和专业。

分析自己的兴趣和优势

结合自己的兴趣和优势选择专业，这样在未来的学习和工作中会更得心应手。

参考往年录取分数线

在填报志愿前，查看往年的录取分数线，了解自己的分数在哪些学校和专业中有竞争力，同时注意不同学校和专业之间的录取分数线差异。

合理填报志愿

根据自己的兴趣和优势，选择2-3个心仪的学校和专业作为第一志愿，同时填报一些备选志愿以备不时之需。注意志愿之间的顺序和梯度，避免填报失误。

确认志愿信息

仔细核对志愿信息，确保填报无误。如果有疑问或不确定的地方，可以向学校或招生部门咨询。

了解填报时间和流程

根据所在省份的教育考试院发布的具体时间，按照流程完成志愿填报。例如，在河北省，考生需要在成绩公布后登录河北省教育考试院官方网站填报志愿，每次可填报10所院校，每所院校最多填报6个专业和1个是否服从专业调剂选项。

掌握填报技巧

根据自己的成绩选择合适的院校和专业。成绩好的同学可以选择多所院校和专业；成绩一般的同学优先选择院校再选专业；成绩较差的同学优先选择专业再选院校。

遵循填报原则

坚持“选好且能考”、“能考且学懂”、“毕业好就业”的原则，结合自己的兴趣和职业规划，科学选择专业和学校。

及时关注官方信息

关注本省教育考试院和目标高职院校发布的最新招生信息，确保不错过报名和填报志愿的时间。

通过以上步骤和技巧，你可以更加科学和合理地进行单招高考的志愿填报，提高被心仪院校录取的机会。