如果你想在高中选择日语作为外语考试科目，以下是一些建议的步骤：

得到家长的支持

与家长沟通，确保他们理解并支持你选择日语的决定。

确定自己是否适合学习日语

考虑自己的兴趣、学习能力和时间安排，确定是否有足够的时间和精力投入到日语学习中。

了解高考日语的考试内容

高考日语的难度通常与日本语能力考试（JLPT）的N3~N2水平相当。

主要题型包括选择题，考试内容涵盖语法、词汇、阅读和写作等方面。

找到一个好的学习方式

学校内可能有开设日语班，可以直接参加。

如果学校没有开设，可以寻找校外的日语课程，如录播课程、多人班课或一对一课程。

调整好自己的心态

尽管选择日语可能相对容易获得高分，但仍需付出努力和时间。

考虑未来大学专业的限制

某些专业如国防、军事等可能不接受日语考生。

高考报名

在高三填写高考报名表时，在外语语种中选择日语。

选择合适的学习资源

可以选择线上网课学习，与老师沟通好，允许在周一到周五上网课。

目前的高考日语课程形式包含录播课程、多人班课以及一对一课程，选择哪种形式根据个人实际情况而定。

注意选科模式

了解并选择适合自己的选科模式，如3+1+2模式或3+3模式。

总结

选择日语作为高考外语语种，只需在高考报名阶段选择日语，并按照相关流程完成报名和考试即可。

希望这些建议能帮助你顺利选择日语作为高考外语科目。