2025年上海高考的时间安排如下：

6月7日

语文：

9:00-11:30

数学：

15:00-17:00

6月8日

外语笔试（含听力）：

9:00-11:30

6月9日

外语听说测试：

8:00起

建议

提前规划：由于高考期间为工作日，考生和家长应充分考虑交通、天气等因素，合理安排出行时间及路线，建议至少提前60分钟到达考点。

合理安排复习时间：高考结束后，紧接着将进行综评批次录取、高校自招校测等活动，考生需要密切关注相关信息，合理安排复习计划。

注意身体健康：高考期间应注意饮食和休息，保持良好的身体状态，以应对考试的压力。