在上海高考选择大学时，你可以遵循以下步骤和策略：

了解自身情况

确认自己的兴趣和职业规划，这将帮助你缩小选择大学的范围。

查看自己在全市的位次排名，这通常可以通过上海教育考试部门公布的一分一段表来确定。

换算等位分

由于各大学往年公布的通常是录取分数线而不是录取位次，为了方便比较，你可以换算出往年和今年相同位次对应的分数，即等位分。

筛选目标大学

根据你的位次排名和换算出的等位分，查找2023年高考在上海录取最低分在等位分附近的一些大学。

考虑大学的整体实力、专业排名、师资力量、教学设施、科研水平等因素。

确定专业方向

根据自己的兴趣和职业规划，选择具有较强实力的专业。

了解各大学的课程设置、教学质量和就业前景。

考虑学校的特色

每所大学都有其独特的优势和特色，例如某些学校在特定学科领域有顶尖的排名，或者提供独特的实习和就业机会。

参考大学排名和评价

参考各种大学排名和评价，了解各大学的综合排名和特定学科的排名。

注意，排名只是参考，不是唯一标准，还需要结合自己的实际情况和需求。

咨询专业人士

可以咨询学校的招生办公室、学长学姐或专业的教育顾问，获取更详细和个性化的建议。

参加招生宣讲会

参加各大学的招生宣讲会，了解学校的招生政策、专业设置和就业情况。

综合考虑地理位置和生活成本

上海是一个国际化大都市，生活成本相对较高，但提供了更多的就业机会和资源。

考虑学校的地理位置和周边的生活设施，确保自己能够适应并享受上海的生活。

做好备选计划

由于每年的录取情况可能会有所不同，建议制定多个备选计划，以防万一。

通过以上步骤，你可以更全面地了解自己的需求和目标，从而在上海高考中选择最适合自己的大学。记得，选择大学是一个个性化的过程，最重要的是找到既符合自己兴趣又具备良好发展前景的学校和专业。