空乘高考培训的内容通常包括以下几个方面：

形象与身体展示

身高、体重、三围尺寸、肩宽、体差等身体测量。

形体比例、牙齿整齐度、五官端正度、肩膀对称性等。

步态展示

自然大方的步态，有节奏感，良好的表现能力。

语言叙述与口试

思维敏捷，感情真挚，体现年轻人积极向上、健康向上的精神风貌。

语言表达流畅，口齿清晰，普通话标准，英语发音准确，富有表现力和感染力。

中英文自我介绍、中英文问答、英文广播词朗读。

礼仪展示

基本礼仪展示，如站姿、走姿、坐姿等。

技能与才艺

步态、造型、音乐感、表演能力等空乘技巧展示。

才艺表演，如朗读、舞蹈、器乐、声乐、健美操、艺术体操等，限时3分钟。

英语能力测试

英语水平测试，包括听、说、读、写四个方面。

文化成绩

需要达到学校的分数线，但分数线一般不会很高。

综合素质

心理素质、外貌等方面的要求。

此外，备考要点还包括加强英语听说读写能力，提高语言表达和沟通能力，以及培养良好的形象气质和服务技能。