大学力学学习需要综合运用多种方法和策略，以下是一些建议：

数学基础 ：力学学习需要用到微积分、向量微积分、微分方程等数学工具，大一新生应提前预习这些基础知识。理解数学推导对物理概念的理解至关重要。

理解物理概念：

精确理解力学中的核心概念，如力、力矩、能量、动量等，并能用自己的话流畅地解释。力学问题往往可以通过物理直觉和逻辑推理解决，而不仅仅是数学计算。

学习方法

预习和复习：

课前预习，标记难点和疑问，课上认真听讲，课后及时复习，整理知识体系。

做题实践：通过大量练习，尤其是例题和课后习题，来巩固和应用所学知识。

思考探索：力学问题需要多角度思考，通过不断提问和探索来深化理解。

教材选择：

选择合适的教材，如杨维桢编写的《力学》上册，避免选择过于复杂或不适宜的教材。

思维训练：

力学学习能锻炼逻辑思维能力，通过不断练习和思考来提高解题能力。

兴趣培养：

对力学保持兴趣，力学在多个领域都有应用，理解其广泛性有助于保持学习动力。

实践经验：

通过实验操作来加深对力学理论的理解和应用。

笔记整理：

整理课堂笔记，记录重要公式和解题步骤，方便复习和参考。

寻求帮助：

与同学讨论问题，交流解题思路，有助于加深理解。寻求老师指导，遇到难题或不理解的概念，及时向老师请教。

持之以恒：

保持对物理学的兴趣和好奇心，不断挑战自己，持续学习。

通过以上方法，可以有效地学习大学力学，并逐步掌握其核心知识和解题技巧。