老高考地区选志愿时，可以参考以下步骤和策略：

确定位次与学校区间

首先，根据自己往年的位次，比对出大概能上的学校区间。例如，如果你是某省份的第20000名，那么大概能报考的学校往年的招生位次在18000-25000名之间。18000-20000名的学校可以作为冲一冲的院校，20000-25000名的学校需要重点分析和研究。

合理选择志愿数量与梯度

根据所在省份能报考的志愿数量，合理分配冲刺、稳定和保底的学校。一般建议保底的学校至少留两个。例如，如果你能报考10个志愿，可以选择冲刺3个志愿，稳一稳3个志愿，保底4个志愿；如果报考6个志愿，则是冲2个，稳2个，保2个。

关注分数与志愿顺序

老高考志愿填报通常按分数优先、志愿顺序进行。先看分数，再按志愿顺序录取。注意专业志愿梯度，避免高分低就。

了解学校和专业录取情况

仔细研究目标学校的录取分数线和专业录取情况，了解学校的综合实力和专业特色。多咨询老师、学长学姐的意见，获取更多信息。

综合考虑地区因素

明确地区选择的决定因素，包括地理位置、兴趣和人生规划、落户政策、家庭经济状况等。选择地理位置有利于就业和实习的地区，同时考虑自己的兴趣和职业规划。

求稳与冲高的平衡

老高考模式下，学生先进学校再分专业，调剂的可能性较大。因此，在填报志愿时，应求稳，避免冲高，尽量选择自己想去学习的同类专业组成的专业组，以减少被调剂的风险。

通过以上步骤和策略，可以更加科学、合理地选择老高考地区的志愿，提高录取的成功率和满意度。