山东高考体育想要取得好成绩，需要从以下几个方面进行准备：

报名与资格

参加山东省2023年普通高校招生统一考试报名，并符合体育类专业报考条件。

体育专业测试

参加体育专业测试，测试内容包括基本素质测试和专项测试，满分100分。

基本素质测试通常包括身高、体重、肺功能、体脂率等。

专项测试根据项目不同（如100米、立定跳远、铅球、仰卧起坐、立定跳远、引体向上、1000米长跑等）进行评分。

夏季高考文化考试

根据“3+1+2”或“3+3”模式，参加相应的文化考试，侧重于基础知识的掌握和应用能力，以及体育专业素养。

填报志愿

注册山东省高考志愿信息系统，并填写高考志愿，提交相关的证明材料，如国家级体育竞赛证明、运动员证书等。

录取

体育生的录取要求体育专业测试成绩和文化课高考成绩均需达到一定标准，通常是体育专业测试成绩和文化课高考成绩均需达到一定分数要求。

注意事项

体育生在备考文化课时，除了基础知识，还需注重体育专业素养的提升。

特长生需注意特长分的分数线，该分数线根据当年所有考生成绩的平均值确定。

重视文化成绩，体育生想要圆梦大学，需要双过线，不仅体育专业测试要过线，文化分也要过线。

制定学习计划，体考前阶段要专注体育训练，同时也要有针对性地复习文化课。

评分标准

体育专业测试的评分标准包括体能测试和技能测试两个方面，具体评分标准根据项目不同有所差异。

自2025年起，增设体育类专业文化录取控制分数线，文化与体育并重，综合成绩按照专业成绩占70%、文化成绩占30%折算形成。

综上所述，山东高考体育想要取得好成绩，需要考生在报名、专业测试、文化考试、填报志愿和录取等各个环节都做好充分准备，并且注重体育专业素养和文化课的学习，同时关注政策变化和评分标准，合理安排学习和训练时间。