高考志愿填报的流程一般是 先出分数，再根据分数填报志愿。具体流程如下：

考试与阅卷：

首先进行高考，完成试卷后由教育部门组织阅卷，得出每位考生的成绩。

分数线划定：

教育部门根据所有考生的成绩分布情况，划定各批次的录取控制分数线。

成绩公布：

考生的成绩会在规定的时间内公布，考生可以通过官方渠道查询自己的分数。

填报志愿：

考生在了解自己的分数后，根据分数和往年分数线，结合自己的兴趣和职业规划，填报志愿。

这种流程的优点是考生可以根据自己的实际分数做出更为精准的选择，避免因盲目填报志愿而带来的风险。同时，平行志愿的录取方式也保证了高分考生有更大的机会被理想学校录取。

然而，这种流程也有其弊端，比如考生可能会因为分数未达到预期而面临退档的风险，或者因为填报志愿时间有限而做出仓促的决定。因此，考生在填报志愿时，需要充分了解自己的成绩和各个学校的录取情况，做出合理的志愿选择。