高考篮球技巧内容主要包括以下几个方面：

运球技巧

正确的身体姿势：包括脚、腿、背、头、臂和手腕的正确位置和动作。

运球方法：如快速运球、变速运球、体前交叉运球、前拉后推运球和冰球式运球等。

保护球：在远离对手的一侧运球，以保护球不被抢断。

运球过人脚步动作：如降重心、跳起单手肩上投篮等。

投篮技巧

正确的投篮姿势：双脚与肩同宽，膝盖微弯，双手持球于投篮手一侧，手指分开持球，掌心空出。

投篮方法：包括定点投篮、行进间投篮、绕杆投篮等。

传球技巧

胸前传球、 头顶传球、 击地传球等多种传球方式。

身体素质训练

上肢力量训练：如俯卧撑、指卧撑、推小车等。

腰腹和下肢力量训练：如团身跳、连续纵跳摸篮板、蛙跳等。

移动速度训练：如篮球场往返跑、追球跑、三角移动跑等。

综合技术练习

变向运球与传接球投篮、 传接球与变向运球投篮等。

心理素质训练

通过模拟考试和训练，让学生适应考试环境和节奏，提高应试能力。

比赛能力

篮球比赛：一场任意组队比赛，主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性，以及对篮球比赛团队的理解和配合。

身体指标

主要考验考生的身体素质，例如身高、体质、体态等方面。

建议考生在高考前进行系统的训练，特别是运球、投篮和传球等基本技巧的训练，同时加强身体素质的锻炼，提高比赛中的应变能力和团队协作能力。