高考数学一卷主要适用于以下省份：

1. 广东省

2. 福建省

3. 安徽省

4. 河北省

5. 河南省

6. 江西省

7. 山西省

8. 江苏省

9. 山东省

10. 浙江省

这些省份的教育水平较为发达，高考竞争也相对激烈。使用全国一卷的省份主要集中在我国东部和中部地区。

建议：

对于使用高考数学一卷的省份的学生来说，由于竞争压力较大，建议提前了解考试大纲和题型特点，制定合理的复习计划，注重基础知识的学习和应试技巧的训练。