高考总成绩主要由以下几部分组成：

统一高考科目成绩

语文：满分150分

数学：满分150分

外语：满分150分

这三门科目以原始分计入总分，总计450分。

学业水平考试选择考科目成绩

物理或历史：考生必须从物理和历史中选择一科，满分100分，以原始分计入总分。

化学、生物、地理、政治：考生从这四门科目中选择两门，满分100分，以等级分或等级转换分计入总分。

这三门科目总计300分。

因此，高考总成绩由统一高考科目成绩（450分）和学业水平考试选择考科目成绩（300分）组成，满分为750分。

建议：

考生应根据自己的兴趣和职业规划，合理选择物理或历史作为首选科目。

在选择再选科目时，考生应综合考虑自己的学科优势和兴趣，选择两门科目以获得最佳成绩。