体育生在高考中可以通过以下几种方式获得加分：

参加体育比赛并获奖

国家级比赛获奖者：在全国性体育比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得10-20分的加分。

省级比赛获奖者：在省级或国家级体育比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得5-10分的加分。

市级和区级的比赛获奖者：在市级或区级比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得2-5分的加分。

获得运动员称号

一级运动员及以上称号：获得国家一级运动员及以上称号的学生，通常可以在高考中获得10-20分的加分。

二级运动员称号：获得国家二级运动员称号的学生，通常可以获得5-10分的加分。

体育单招

参加有开设了运训专业学校的单方面考试，这种考试不需要参加高考，但必须有国家二级运动员证才可以报名。

高水平运动员招生

通过教育部批准的招生高校的高水平运动队项目的选拔，特招有体育项目特长且符合相关规定的高中生，这类招生通常要求具备国家二级运动员或以上的资格。

体育高考

参加本省的体育特长生考试，过线即可。文化成绩300多分可以上本科，但大学只能填报与体育相关的专业。

建议

了解具体政策：不同省份和学校的加分政策可能有所不同，建议体育生及家长详细查阅所在省份的招生政策，了解具体的加分标准和条件。

提前准备：体育生应尽早准备并参加各类体育比赛，争取获得优异成绩和相应的运动员称号，以便在高考中获得加分。

咨询专业人士：如有疑问，可以咨询学校的体育老师、教练或当地招生办公室，获取更准确的信息和指导。