要让高考数学上140分，你可以遵循以下建议：

扎实的计算基础：

数学是一门严谨的学科，计算能力直接影响到做题的速度和准确性。通过大量练习，提高自己的计算能力，确保在考试中能够准确快速地完成题目。

预习与复习：

在每个学期开始时，利用晚自习时间，提前了解即将学习的内容，形成系统知识框架。课堂上主要用于巩固和探索更加复杂的数学问题。

题海战术：

通过大量练习提高解题技巧。高考数学的题型虽然繁多，但并没有想象中的那么复杂。通过反复练习，可以掌握出题的规律和技巧。

学习课外知识：

拓宽解题思路。学习一些数学竞赛中的定理和公式，这些知识虽然不在高考大纲内，但它们能为你提供更多的解题工具。

做题习惯与时间管理：

严格控制时间，避免在一道题上耗费太多时间。对于难度较大的题目先跳过，确保先把分值较高、简单的题目拿下，再回过头来攻克难题。在做题时，草稿工整且清晰，计算步骤一目了然。

掌握解题技巧：

数学中有很多解题技巧，如换元法、数形结合法、归纳法等。掌握这些技巧可以帮助你更快地解决问题，提高解题效率和准确性。

保持良好的心理状态：

高考数学是一项高难度的考试，需要保持良好的心理状态。要相信自己的能力，不要过分紧张和焦虑。在考试中，要认真阅读题目，冷静思考，避免粗心大意和错误理解题意。

善于总结发现学科中的规律：

高中数学的规律性很强，如果你善于总结，能够透过现象，把握住本质，就能够把知识学活学透。进而在具体的解题中，面对最难的题目也能以不变应万变。

专攻知识遗漏：

对于经常做也不会的，或者也错的知识，应该多花一些时间来专项突破，这个方法对于提高成绩还是非常快速的。

高度重视历年高考真题：

在所有的教辅资料中，高考真题是价值最高的。对于高考真题不能只做一遍，真正的高水平的学生，会去研究它，真正的做到举一反三。

学会运用基础知识：

对于基础差的同学来说，课本是不可或缺的制胜法宝。记熟课本里每一个知识点，看懂每一个例题，一个章节的进行掌握，掌握每一个章节都是学好数学的关键。

培养良好的考试心态：

考试心态对于数学考试的成绩有很大的影响。要想在考试中取得好成绩，需要培养良好的考试心态。首先，要保持冷静和自信，不要因为紧张而影响到自己的发挥。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的高考数学成绩，有望达到140分的目标。