中高考改革的主要举措包括以下几个方面：

强化实验考查

提高学生动手操作和实验能力，试点建设科技类高中，做好高中阶段教育与大学阶段教育的人才培养衔接。

要求学校按照课程标准开展实验和实践探索类活动，跨学科主题学习的课程落实情况不少于10%。

修订完善课程标准

将教辅书纳入监管体系，目标是通过3到5年的努力，建设科学教育加法，确保各项设施落地。

建立完善的科学教育体系

提升中小学生的科学素养，培养科技类人才，多个省市的高校推出中学生英才计划、强基计划和基础学科类拔尖学生培养计划等。

中高考内容改革

学习内容和考试侧重点逐步调整，强化实验考查，提高学生动手实操能力，严格管理竞赛生参加竞赛活动。

中考改革

2024年起，中考语文、数学、英语、科学、社会等5门学科由省级统一命题，语文满分改为120分，减轻学生升学压力。

增设艺术、音乐、书法等相关考试，提高体育成绩，注重学生全面素质。

高考改革

实施“3+1+2”模式，更公平地考察学生的全面素质，反映学生特长和兴趣。

高校选考科目优化调整，学生有更多选择空间，根据兴趣和专业需求安排考试科目。

部分省份实行“3+3”考试模式，本科院校招生不分文理科设置考试科目。

完善一年多考制度，普通高中学业水平考试和普通高考外语科目提供同一科目参加两次考试机会。

综合素质评价改革

推动各地进一步完善规范高中学生综合素质档案，探索利用人工智能、大数据等现代信息技术赋能评价改革。

指导高校在更多招生类型中使用综合素质评价。

教师队伍建设

建设高素质专业化教师队伍，深化教育综合改革，激发教育发展活力。

提高教师政治地位、社会地位、职业地位，保障教师课后服务工作合理待遇。

这些改革举措旨在减轻学生的学习压力，促进他们全面而均衡的发展，同时更好地适应教育发展的需求。