英语高考快速背单词的方法包括：

通过发音背单词

掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。

把包含同一元音的单词归为一类，集中操练，读起来朗朗上口。

跟着录音背单词

反复听标准的录音并跟着大声朗读单词，同时使用眼睛、耳朵和嘴巴，不断刺激大脑，加深印象。

“三最”狂读背单词

用最大声、最清晰、最快速的方式狂读每个单词，提高注意力集中和记忆效率。

分门别类背单词

将同一类别的单词集中起来操练，提高单词记忆的效率。

单词家族背单词

通过学习单词的家族成员（如名词、动词、形容词、副词及其变化形式），全面掌握单词。

利用音标记忆

根据音标和常见组合的发音规律，轻松拼出单词，并通过例句加深记忆。

联想记忆法

将单词与生活中的事物、场景或已知知识联系起来，形成记忆链。

词根词缀记忆法

通过理解词根和词缀的含义，推测出新单词的意思，从而更容易记忆。

情境记忆法

将单词放入句子或文章中记忆，通过上下文推测其含义。

循环记忆法

分周期进行反复记忆，根据遗忘曲线理论，制定复习计划，巩固记忆。

手掌记忆法

将难记的单词或音标写在手掌上，强制自己记忆并反复复习。

字母变化记忆法

通过改变单词中的字母（如加、减、换、调字母），记忆易混词。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方式来进行英语高考单词的快速记忆。建议多种方法交替使用，以达到最佳记忆效果。